© 2023 por Valéria Gonçalves | Psicanalista & Terapeuta Trauma-Informed
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@psicanalistavaleriagoncalves
É possível viver a maternidade com leveza, presença e consciência.
Cuidar da sua saúde emocional é também cuidar da relação com seus filhos.
Ajudo mulheres, mães que desejam se reconectar consigo mesmas e viver um maternar com mais consciência, leveza e presença.
Através da psicanálise, ofereço um espaço seguro de escuta e acolhimento — um lugar onde você pode simplesmente ser.
Aqui, cada emoção é bem-vinda e cada silêncio tem o seu espaço.
É possível viver a maternidade com leveza, presença e consciência.
Cuidar da sua saúde emocional é também cuidar da relação com seus filhos.
Ajudo mulheres, mães que desejam se reconectar consigo mesmas e viver um maternar com mais consciência e leveza.
Talvez você esteja sentindo que algo se perdeu pelo caminho…
- Sente que precisa estar bem o tempo todo
- Tenta dar conta de tudo, mas vive exausta
- Se cobra por perder a paciência
- Sente falta de si, do silêncio, de simplesmente existir
- Percebe que repete coisas que prometeu não repetir
Depois da maternidade, é comum sentir que você já não se reconhece.A rotina te engole, as demandas parecem infinitas, e em meio a tanto amor e entrega, surge também o cansaço, a culpa e a sensação de estar desconectada de si mesma.
A maternidade desperta antigas feridas e também a oportunidade de curá-las.
Cuidar de si é o primeiro passo para maternar com consciência.
A psicanálise é um espaço onde você pode existir como é, sem precisar corresponder, sem se justificar. Aqui, não há certo ou errado. Há o que sente, o que dói, o que pulsa. É um lugar de pausa e presença, onde você pode se escutar, se acolher e transformar.
Cuidar de si é o primeiro passo para maternar com consciência.
A psicanálise é um espaço onde você pode existir como é, sem precisar corresponder, sem se justificar. Aqui, não há certo ou errado. Há o que sente, o que dói, o que pulsa. É um lugar de pausa e presença, onde você pode se escutar, se acolher e transformar.
Reconexão consigo mesma
Redescobrir quem você é além das demandas do dia a dia, reconhecendo seus limites e reencontrando seus desejos.
Regulação emocional
Aprender a se escutar com gentileza — mesmo quando as emoções são desafiadoras. Perceber que raiva, tristeza e frustração também fazem parte das relações, e que acolher essas emoções é uma forma de cuidar de si.
Cuidar do vínculo
Quando você se acolhe, algo dentro de você se reorganiza. E esse movimento reverbera no vínculo com seus filhos, tornando a relação mais leve, segura e verdadeira.
Sobrecarga emocional
Aprender a reconhecer e expressar suas emoções de forma consciente, criando espaço para respirar sem se perder nelas.
Ressignificar traumas
Compreender como experiências passadas ainda atravessam seu presente e influenciam o seu maternar.
A partir da consciência, é possível escolher diferente.
Viver um maternar possível
Libertar-se da exigência de ser tudo, o tempo todo, e encontrar paz em ser o que é — humana, imperfeita e suficientemente boa.
O cuidado não está na perfeição, mas na presença e conexão que sustenta, acolhe e repara quando algo se rompe.
Um espaço só seu
Entre tantas demandas, há um lugar que costuma ficar por último: você. Mas é a partir de você, da sua presença e do seu equilíbrio emocional que todo o resto floresce.
A terapia é um convite a olhar para si com a mesma ternura com que você olha para seus filhos.
É um espaço de pausa e acolhimento e escuta profunda, pensado para mulheres que desejam:
- Se reconectar consigo mesmas
- Entender e acolher suas emoções
- Romper ciclos de dor e repetição que a maternidade faz reviver
- Viver a maternidade com mais presença e leveza
Maternar também é um caminho de autoconhecimento.
Olá, eu sou Valéria Gonçalves
Psicanalista | Terapeuta trauma-informed Especialista em saúde emocional materna e traumas emocionais
Sou mãe e, assim como você, sei que a maternidade transforma — e também desafia.
Foi com a chegada da maternidade que compreendi, na prática, o quanto ela nos convida a revisitar nossa própria história, os vínculos, os traumas e as emoções se entrelaçam — e como o autoconhecimento transforma esse processo.
Meu trabalho é te ajudar a olhar para sua história com gentileza, compreender suas emoções e construir um maternar que seja seu, que faça sentido para você — com consciência e leveza.
Acolher suas dores é o primeiro passo para transformar sua história — e a de quem vem depois de você.
Formações:
- Psicanálise e Psicoterapia
- Terapeuta Trauma-Informed
- Pós-graduação em Psicologia Organizacional
Atendimento online para o Brasil e exterior (Portugal, Alemanha, Inglaterra, Canadá e outros países).
A terapia é um mergulho em você, na sua história e na forma como se relaciona com o mundo.
Quando você olha para dentro, algo se transforma.
É o movimento que permite compreender suas relações e reações, curar feridas e criar novas possibilidades.
A terapia não é sobre “consertar” algo especifico.
É sobre se permitir existir com verdade, acolher sua história e transformar o que já não cabe mais.
- Mais presença, menos culpa
- Mais conexão, menos cobrança
- Mais clareza, menos repetição
- Mais verdade, menos perfeição
Talvez você esteja se perguntando…
Através da associação livre você é encorajado a expressar livremente seus pensamentos, sentimentos e associações, possibilitando assim, acessar conteúdos do inconsciente. A psicanálise leva em consideração a história e a singularidade de cada pessoa.
É um processo terapêutico no qual não existe tempo para terminar, não existe uma “alta” pela parte do terapeuta, enquanto existir demanda o processo continua. Tem como base a investigação do inconsciente, e visa trazer à tona conteúdos inconscientes para compreender melhor os padrões de pensamento e comportamento, trabalhando assim, na origem dos seus conflitos emocionais, traumas, padrões comportamentais, etc.
Não. É pra quem deseja se conhecer, fortalecer vínculos e viver com mais equilíbrio emocional.
As sessões são online, com duração média de 50 minutos, em um espaço de escuta acolhedora e sigiloso.
Cada processo é único e cada pessoa tem um tempo para elaborar suas questões. O mais importante é o movimento de olhar pra si e começar a se escutar, com presença e respeito, no seu tempo.
Quer entender melhor o processo terapêutico?
O autoconhecimento é o primeiro passo para transformar a forma como você se relaciona consigo, com seus filhos e com o mundo.
Acolha suas emoções, ressignifique suas dores e reencontre a leveza de ser você mesma.
